5th June, 2017

Is a tea break at work good for productivity?

အလုပ္ခြင္ေတြတိုင္းမွာ သူေဌးေတြဟာ သူတို႔ရဲ႕ ၀န္ထမ္းေတြ လက္ဖက္ရည္ေသာက္ နားၾကတာကို အခ်ိန္ျဖဳန္းေနတယ္လို႔ ထင္ေနတာဟာ မွားယြင္းတယ္လို႔ သုေတသနတစ္ခုက အခိုင္အမာ ျငင္းဆိုလိုက္ပါတယ္။

 

လက္ဖက္ရည္တစ္ခြက္ဟာ သူတို႔ရဲ႕ ကိန္းေအာင္းေနတဲ့ လုပ္ႏိုင္စြမ္းေတြကို လမ္းဖြင့္ေပးလိုက္ရာ ေရာက္တယ္လို႔ သုေတသန တစ္ခုအရ သိရပါတယ္။ ထို သုေတသန အရ လက္ဖက္ရည္ တစ္ခြက္ ေသာက္သံုးျခင္းဟာ သူတို႔ရဲ႕ ခံစားမႈကို အရွိန္ျမွင့္တင္ေပးၿပီး ျပသနာေတြကို ေျဖရွင္းႏိုင္ေစတဲ့အျပင္ ဖန္တီးႏိုင္စြမ္းေတြကို ရရွိေစႏိုင္တယ္လို႔သိရပါတယ္။   

 

ဒါ့အျပင္ လက္ဖက္ရည္မွာပါ၀င္တဲ့ ကဖိန္းဓါတ္နဲ႔ သီႏိုင္းဓါတ္ ေတြဟာ လန္းဆန္းတက္ၾကြမႈကို ျဖစ္ေစတဲ့ အမိုင္ႏို အက္ဆစ္ကို ေပးႏိုင္ပါတယ္ ။   

 

ေဟာ္လန္ႏိုင္ငံ မွာရွိတဲ့ ပံုမွန္လက္ဖက္ရည္ေသာက္သံုးသူ ၁၅၀ ေယာက္ကို ကို ေလ့လာခဲ့တဲ့အခါမွာ လက္ဖက္ရည္ေသာက္သံုးသူေတြဟာ ေအာင္ျမင္မႈအတြက္ မွန္ကန္တဲ့ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြ ခ်ႏိုင္ၿပီး ေျဖရွင္းရခက္တဲ့ ျပသနာေတြႀကံဳတဲ့အခါ ျမန္ဆန္တဲ့ တံု႕ျပန္မႈေတြ ျပဳလုပ္ႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။  

 

Ref:dailymail.co.uk

Credit : trend.com.mm