မၾကာခင္ အလုပ္အင္တာဗ်ဴး ေျဖဆိုရေတာ့မွာလား? တျခားသူေတြနဲ႔ယွဥ္ရင္ ကိုယ့္ကိုပိုၿပီး သတိထားမိေအာင္လုပ္ဖုိ႔အတြက္ အၾကံအိုက္ေနၿပီလား? အလုပ္အင္တာဗ်ဴးမွာ အဆင္ေျပေစမယ့္ ကိုယ္ဟန္မူရာေတြအတြက္ အၾကံေကာင္းေလးေတြ ႐ွိပါတယ္။ အၾကည့္ခ်င္းဆက္သြယ္မႈ၊ အျပံဳး၊ လက္ေမာင္း သို႔မဟုတ္ လက္ေတြရဲ႕ အေနအထား စတာေတြပါ။ တစ္စံုတစ္ေယာက္နဲ႔ေတြ႕ဆံုတဲ့အခါ ကိုယ္ေျပာခ်င္တဲ့အရာကို ႏႈတ္အားျဖင့္ေျပာျခင္းက ၇ ရာခိုင္ႏႈန္း သက္ေရာက္မႈ႐ွိၿပီး သံေနသံထား၊ အသံအနိမ့္အျမင့္ေၾကာင့္ ၃၈ ရာခိုင္ႏႈန္းသက္ေရာက္မႈ႐ွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အမ်ားစုကေတာ့ ကိုယ္ဟန္မူရာေၾကာင့္ လိုရင္းေရာက္ သေဘာေပါက္နားလည္ႏိုင္စြမ္းမွာ ၇၇ ရာခိုင္ႏႈန္း ရွိပါတယ္။ အခုေျပာျပမယ့္ အခ်က္ေလးေတြက ေသးေသးမႊားမႊားေလးေတြ ဆိုေပမဲ့ အလုပ္အင္တာဗ်ဴးမွာ သက္ေတာင့္သက္သာပို႐ွိၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ယံုၾကည္မႈ ပိုလာေစမယ့္ အခ်က္ေလးေတြ ျဖစ္ပါတယ္။
လမ္းေလွ်ာက္တဲ့ကိုယ္ဟန္
အင္တာဗ်ဴးေျဖမယ့္ အေဆာက္အဦထဲကို ဝင္လိုက္တာနဲ႔ ကိုယ့္ကို စၿပီးအကဲျဖတ္ၾကေတာ့မွာပါ။ ကိုယ့္ကိုျမင္တာနဲ႔ အထင္ႀကီးေလးစားသြားေစဖုိ႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ သက္ေတာင့္သက္သာ႐ွိတဲ့ ကိုယ္ေနဟန္ထားနဲ႔ ယံုၾကည္မႈ႐ွိ႐ွိလမ္းေလွ်ာက္ဝင္သြားၿပီး အင္တာဗ်ဴးေျဖဆုိရပါမယ္။
ခိုင္ၿမဲတဲ့လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္မႈ
လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္တဲ့အခါ ေလ်ာ့တိေလ်ာ့ရဲ ဆုပ္ကိုင္ႏႈတ္ဆက္မိရင္ ကိုယ့္ရဲ႕ ပင္ကိုယ္အရည္အခ်င္းအေပၚ ေပါ့ေပါ့ေလ်ာ့ေလ်ာ့အထင္ခံရႏိုင္ပါတယ္။ လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္ၿပီးရင္လည္း ထိုင္ဖုိ႔မေျပာေသးသ၍ မထိုင္လိုက္ပါနဲ႔ဦး။ ထိုင္ဖုိ႔မေျပာေသးဘဲ ထိုင္လိုက္ရင္ ႐ိုင္းသလို၊ ရဲတင္းလြန္းသလို ျဖစ္သြားတာေတာ့ သတိျပဳပါ။
ကိုယ္ေနဟန္ထားေကာင္း႐ွိပါေစ
တျခားေတြ႕ဆံုမႈေတြမွာေတာ့ ကုလားထိုင္ေပၚ ပစ္လွဲခ်လိုက္တာက ကိစၥမ႐ွိပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ အခုက အလုပ္အင္တာဗ်ဴး ေျဖတာဆိုေတာ့ ကုလားထုိင္မွာ ေလ်ာ့တိေလ်ာ့ရဲထိုင္ၿပီး ေျဖရင္ ကိုယ့္ကို ဘဝင္ျမင့္တဲ့လူ၊ ပ်င္းရိသူအျဖစ္ မွတ္ခ်က္ေပးတာခံရမွာပါ။ အင္တာဗ်ဳးမယ့္ပုဂၢိဳလ္နဲ႔ မ်က္ႏွာခ်င္းဆုိင္ထိုင္တဲ့အခါမွာလည္း အရမ္းနီးရင္လည္း မေကာင္းပါဘူး။ နည္းနည္းေလာက္ ခြာၿပီးထိုင္ပါ။ လက္ျပင္မကိုင္းေစဘဲ ေက်ာဆန္႔ၿပီး ခါးမတ္မတ္ထိုင္သင့္ပါတယ္။
ခႏၶာကိုယ္ကို တြန္႔လိမ္ေနတဲ့ အေနရအထားမ်ိဳးမျဖစ္ေအာင္၊ စားပြဲနဲ႔ထိမေနေအာင္ သတိထားသင့္သလို လက္ေတြေျခေတြက ေဆာ့ကစားေနတာမ်ိဳးလည္း မျဖစ္ရပါဘူး။ အဲ့လိုေတြလုပ္ေနတာက ဘာမွျပင္ဆင္မထားလို႔ စိတ္လႈပ္႐ွားေနပံုေပၚေနၿပီး အခန္းထဲက ျမန္ျမန္ထြက္ခ်င္ေနသူအျဖစ္ ျမင္သြားေစပါတယ္။
မ်က္လံုးခ်င္းဆံုပါေစ
ဒါက ယံုၾကည္မႈ႐ွိျခင္းရဲ႕ လကၡဏာတစ္ခုပါ။ အင္တာဗ်ဴးသူရဲ႕ မ်က္လံုးေတြနဲ႔ အၾကည့္ခ်င္းဆံုျခင္းက ပြင့္လင္းမႈ၊ စိတ္ဝင္စားမႈနဲ႔ ေဆြးေႏြးလိုစိတ္႐ွိပံုေပၚပါတယ္။ ပုဂၢိဳလ္ေရးအရ ဆက္သြယ္ျခင္းလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ အင္တာဗ်ဴးမယ့္ပုဂၢိဳလ္နဲ႔ ေ႐ွ႕တည့္တည့္မွာထိုင္ျခင္းက အၾကည့္ခ်င္းဆက္သြယ္လုိ႔ရသလို သူ႔ကိုအားေပးေထာက္ခံရာလည္းေရာက္ပါတယ္။
ရင္ဖြင့္ထားပါ
လက္ေတြကိုယွက္ထားရင္ ခုခံကာကြယ္တဲ့အေနအထားနဲ႔ တူေနပါလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒီကိုယ္ေနဟန္ထားက သက္ေတာင့္သက္သာမရွိပံုလည္းေပၚပါတယ္။ ရင္ကိုဖြင့္ထားၿပီး ပခံုးေတြညႊတ္ကိုင္းမေနေအာင္ ထိုင္သင့္ပါတယ္။
လက္ေတြရဲ႕လႈပ္႐ွားမႈ
လူေတြဟာ စိတ္ထဲမွာ ပူပန္ေသာကေတြ႐ွိေနရင္ လက္ေတြကို ေနာက္ပစ္ထားတာ ဒါမွမဟုတ္ အိတ္ကပ္ထဲထည့္ထားၿပီး ဖြက္ထားေလ့႐ွိပါတယ္။ ဒီကိုယ္ေနဟန္ထားက အဆင္မေျပေၾကာင္းျပသေနသလိုပါပဲ။ သဘာဝက်က်ေလး ႐ွိေနပါေစ။
ျပံဳးပါ
အင္တာဗ်ဴးေျဖေနခ်ိန္မွာ စိတ္ဖိစီးေနေတာ့ အခ်ိန္တုိင္းျပံဳးဖုိ႔က မလြယ္ပါဘူး။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ အျပံဳးဟာ အေကာင္းျမင္စိတ္႐ွိေၾကာင္း၊ ကုမၸဏီမွာ အလုပ္လုပ္ရမွာ ႏွစ္သက္ေၾကာင္း ျပသရာေရာက္တာမို႔ အင္တာဗ်ဴးေျဖခ်ိန္မွာ ျပံဳးျပံဳးေလးပဲေျဖပါ။
ေခါင္းညိတ္ျခင္း
အင္တာဗ်ဴးေျဖခ်ိန္အတြင္းမွာ အျပန္အလွန္ ေျပာဆုိတာေတြ ႐ွိပါတယ္။ တစ္ဖက္က ေျပာေနတာကို ေခါင္းေလးညိတ္ေပးတာက သတိထားနားေထာင္ေနေၾကာင္း ျပသရာေရာက္ပါတယ္။
အခ်ဳပ္အားျဖင့္ ဆုိရရင္ေတာ့ အင္တာဗ်ဴးနဲ႔ ပတ္သတ္ၿပီး အလြန္အကၽြံေတြးေနတာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႔။ ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းနဲ႔ ရဲရဲတင္းတင္း ေမး၊ ေျဖပါ။ ခႏၶာကိုယ္ အမူအရာ၊ ကိုယ္ေနဟန္ထားကလည္း အျပဳသေဘာဆန္ပါေစ။ ကိုယ္မသိတဲ့လူရဲ႕ ေရွ႕တည့္တည့္မွာထိုင္ၿပီး ေမးသမွ်ေျဖေနရတာက စိတ္ဖိစီးမႈျဖစ္ၿပီး သက္ေတာင့္သာေတာ့ မရွိပါဘူး။ ဒါေပမဲ့လည္း အေပၚမွာ ေျပာခဲ့တဲ့ အခ်က္ေလးေတြကို မွတ္ထားလိုက္ပါ။ စိတ္လႈပ္႐ွားေနတာေလးေတြကို ဖံုးဖိထားၿပီး ကိုယ္ဟန္မူရာေကာင္းေတြနဲ႔ အင္တာဗ်ဴးေျဖခဲ့မယ္ဆို အလုပ္ရဖုိ႔အခြင့္အလမ္း ပိုမ်ားသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။