အလုပ္ထဲမွာ ကိုယ္နဲ႔မတည္တဲ့သူတစ္ေယာက္႐ွိပါသလား။ ကိုယ္မႀကိဳက္တဲ့သူတစ္ေယာက္နဲ႔အလုပ္လုပ္ရတာဟာ စိတ္႐ႈပ္ေထြးေစၿပီး စိတ္ပ်က္ေစပါတယ္။ အလုပ္ထဲမွာ ကိုယ္္နဲ႔မတည့္တဲ့လူေတြ႐ွိေပမဲ့လည္း သူတို႔နဲ႔တြဲၿပီး အလုပ္လုပ္ကိုလုပ္ရတဲ့အခ်ိန္ေတြ႐ွိပါတယ္။ အခုဆိုရင္ ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕စီးပြားေရးဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္မႈေတြေၾကာင့္ ႏိုင္ငံျခားကုမၸဏီေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ အရင္ကထက္ပိုၿပီး ႏိုင္ငံအတြင္းကိုဝင္ေရာက္လာၾကပါၿပီ။ အဖြဲ႔အစည္းေတာ္ေတာ္မ်ားတြင္လည္း ယဥ္ေက်းမႈမ်ိဳးစံု႐ွိလာၿပီး မတူညီတဲ့ယဥ္ေက်းမႈေတြနဲ႔ လူမႈေရးအျမင္ေတြ႐ွိတဲ့လုပ္ေဖာ္ကုိင္ဖက္ေတြနဲ႔လည္း အျပန္္အလွန္ေျပာဆိုဆက္ဆံေနရပါတယ္။ မွန္ကန္တဲ့နည္းလမ္းေတြကို က်င့္သံုးမယ္ဆိုရင္ ကိုယ္နဲ႔မတည့္တဲ့သူနဲ႔ အတူတူလုပ္လုပ္ရမယ္ဆုိရင္ေတာင္ အရာေရာက္တဲ့အလုပ္ဆက္ဆံေရးေတြ ႐ွိလာႏိုင္ပါတယ္။
၁။ မိမိရဲ႕အျပဳအမူေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္စီမံပါ
ေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ကို တံု႔ျပန္လုိက္တဲ့မိမိရဲ႕အျပဳအမူဟာ တစ္ခါတေလမွာအနည္းငယ္အဆင္မေျပသလို တစ္ခါတေလမွာဆိုးဆိုး႐ြားရြားကို ေပါက္ကြဲတတ္သြားပါတယ္။ အဲဒီလိုအေျခအေနေတြအတြက္ မိမိရဲ႕အျပဳအမူကိုထိန္းခ်ဳပ္ပါ။ အျခားလူတစ္ေယာက္က ဘယ္ေလာက္ပဲစိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ေအာင္လုပ္လုပ္ သူ႔အျပဳအမူကိုမစဥ္းစားဘဲ ကိုယ္ဘယ္လိုတုံ႕ျပန္မလဲဆိုတာကိုပဲ အာ႐ံုထားပါ။ မိမိရဲ႕အျပဳအမူေတြကို ကိုင္တြယ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ ေန႔စဥ္စိတ္တည္ၿငိမ္ေစတဲ့ေလ့က်င့္ခန္းမ်ိဳးေတြ လုပ္ပါ။ ဒါဟာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကိုကိုင္တြယ္ႏိုင္ၿပီး ကိုယ့္ရဲ႕စြမ္းေဆာင္ႏိုင္ရည္ေတြကိုတိုးတက္ေစပါတယ္။
၂။ ကိုယ္မႀကိဳက္တဲ့အရာကို ကိုယ့္စိတ္ထဲမွာပဲထားပါ
စိတ္ေက်နပ္စရာမေကာင္းဘဲ အလုပ္လုပ္ေနရတဲ့အခ်ိန္မွာ တျခားလုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ဆီကို မိမိရဲ႕မေက်နပ္ခ်က္ေတြကို ၿငီးတြားေျပာျပေနတာကိုလည္း ေ႐ွာင္ပါ။ ဥပမာ - “ငါ အဲဒီတစ္ေယာက္ကို လံုးဝၾကည့္မရဘူး။ နင္ေရာၾကည့္ရလား” ဆိုၿပီး အနားေပးတဲ့အခ်ိန္ သို႔မဟုတ္ ထမင္းစားခ်ိန္မွာ တျခားသူကိုလိုက္မေျပာပါနဲ႔။ စိတ္ခံစားခ်က္ဆိုတာ ကူးစက္တတ္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ကိုယ္ကပါတျခားသူကို စိတ္ညစ္ေအာင္ျပဳလုပ္တာနဲ႔တူပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္က ႐ံုးမွာလူတစ္ေယာက္အေၾကာင္းကို အဲဒီလိုလိုက္ေျပာျခင္းေၾကာင့္ မိမိကိုပဲလူေတြကအဆိုးျမင္ပါလိမ့္မယ္။ တကယ္လို႔ ကိုယ့္စိတ္ထဲကမြန္းၾကပ္ေနမႈကို ဖြင့္ဟတိုင္ပင္ေဆြးေႏြးခ်င္တယ္ဆိုရင္လည္း မိမိကိုေသခ်ာအႀကံဉာဏ္ေပးႏိုင္တဲ့ ရံုးျပင္ပအသိုင္းအဝိုင္းမ်ိဳးက မိတ္ေဆြေတြကို႐ွာေဖြၿပီး ေဆြးေႏြးပါ။
၃။ အခ်ိန္ေတြကိုသူတို႔နဲ႔အတူ ပိုၿပီးကုန္ဆံုးပါ
ကိုယ္နဲ႔မတည့္တဲ့သူကို တည့္လာေအာင္လုပ္ဖို႔အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းေတြထဲကတစ္ခုကေတာ့ အတူတကြအျပန္အလွန္ကူညီၿပီးလုပ္ေဆာင္ရမယ့္ အလုပ္စီမံခ်က္တစ္ခုမွာ အတူတူလုပ္ၾကည့္ပါ။ အဲဒီလူနဲ႔မ်က္ႏွာခ်င္းမဆိုင္ခ်င္ေပမဲ့လည္း အတူတကြအလုပ္လုပ္ျခင္းအားျဖင့္ သူ႔ကိုပိုၿပီးနားလည္လာႏိုင္ၿပီး စာနာခံစားမႈ႐ွိေကာင္း႐ွိလာႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီလူအေပၚမွာ ေဒါသအစား စာနာနားလည္မႈကို ခံစားရေကာင္းခံစားလာႏိုင္ပါတယ္။ သူဘာေၾကာင့္ အဲဒီလိုျပဳမူေနသလဲဆိုတဲ့အေၾကာင္းအရင္းေတြ ဥပမာ - အိမ္ကိစၥစိတ္ဖိစီးမႈ ဒါမွမဟုတ္ သူ႔အထက္လူႀကီးရဲ႕ဖိအားေပးမႈ အစ႐ွိတာေတြကို ႐ွာေဖြသိ႐ွိေကာင္းသိ႐ွိလာႏိုင္ပါတယ္။ အကယ္၍ တစ္စံုတစ္ေယာက္က မိမိရဲ႕စိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ေအာင္ ျပဳလုပ္ေလ့႐ွိတယ္ဆိုရင္ သူနဲ႔အေဝးမွာေ႐ွာင္ေနတာကလည္း မေကာင္းတဲ့နည္းေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ့္ရန္သူေတာ္နဲ႔အတူတူအခ်ိန္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား အလုပ္တြဲလုပ္ၿပီး သူ႔အထာကိုနပ္သြားရင္ေတာ့ ဒါကကိုယ့္အတြက္ အေတြ႔အႀကံဳေကာင္းတစ္ခုပါပဲ။
၄။ မိမိရဲ႕အျမင္ကိုသူသိေအာင္လုပ္ဖို႔ စဥ္းစားၾကည့္ပါ
အေပၚမွာေျပာျပခဲ့တဲ့နည္းလမ္းေတြက အလုပ္မျဖစ္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ အဲဒီလုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး မိမိရဲ႕အျမင္ေတြကို ေျပာျပဖို႔စဥ္းစားၾကည့္ပါ။ Professional တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ လုပ္ငန္းခြင္မွာ သူရဲ႕ဘယ္လိုအျပဳအမူေတြဟာ မိမိကိုစိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ေစတယ္ဆိုတာကို ေအးေအးေဆးေဆး ေျပာျပၾကည့္ပါ။ တခ်ိဳ႕လူေတြက သူတို႔ရဲ႕အျပဳအမူေတြဟာ သူမ်ားကိုစိတ္အေႏွာက္အယွက္ေပးတဲ့ပံုျဖစ္ေနမွန္း သူတို႔ကိုယ္တိုင္ပင္သတိမထားမိၾကပါဘူး။ အကယ္၍ ကိုယ္ကေအးေအးေဆးေဆးနဲ႔ ဂ႐ုတစိုက္ေသခ်ာေလးေျပာျပေပးမယ္ဆိုရင္ သူတို႔အေနနဲ႔ မိမိကိုယ္ကိုပိုမိုသတိထားမိလာႏိုင္ၿပီး အမ်ားကသူတို႔ကိုႏွစ္လိုဖြယ္ျဖစ္လာေအာင္လည္း ေျပာင္းလဲႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီလိုေျပာဆိုတဲ့အခါမွာ ေသေသခ်ာခ်ာေလး သတိထားၿပီး အျခားသူရဲ႕နားထဲကိုခ်ိဳခ်ိဳသာသာနဲ႔ ထိေရာက္ေစမယ့္စကားလံုးေတြကို အသံုးျပဳၿပီးေျပာရပါမယ္။
၅။ ဂ႐ုမစိုက္ဘဲေနတတ္ေအာင္သာ ႀကိဳးစားလိုက္ပါ
အဲဒီလူဟာ အခ်ိဳလည္းေကၽြးမရ အခ်ဥ္လဲမေကၽြးမရတဲ့ေနာက္ဆံုးအေျခအေနမွာေတာ့ အဲဒီလူျပဳမူသမွ်ေတြကို လံုးဝဂရုစိုက္မေနေတာ့ဘဲ လ်စ္လ်ဴ႐ႈျခင္းအႏုပညာကိုသာ က်င့္သုံးလိုက္ပါေတာ့။ သူ႔ရဲ႕စိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္စရာအျပဳအမူေတြကို လ်စ္လ်ဴ႐ႈျခင္းအားျဖင့္ အဲဒီအရာေတြဟာ မိမိဆီကုိမက်ေရာက္ႏိုင္ေတာ့ဘဲ ဓာတ္ျပယ္သြားပါလိမ့္မယ္။
မိမိရဲ႕မိသားစုအတြင္းမွာပင္ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ရဲ႕ အေတြးအျမင္၊ စိတ္ေနသေဘာထားေတြက မတူညီၾကပါဘူး။ ေနရာမ်ိဳးစံုနဲ႔ ေနာက္ခံမ်ိဳးစံုကလာတဲ့လူေတြနဲ႔ စုစည္းထားတဲ့လုပ္ငန္းခြင္ဟာ ပို၍ပင္အက်င့္စ႐ိုက္ေတြနဲ႔ စိတ္ေနသေဘာထားေတြကလည္း တူမွာမဟုတ္ပါဘူး။ အဲဒီလို ပတ္ဝန္းက်င္ေတြမွာ ကိုယ္တိုင္ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္တဲ့အရာအတြက္စိတ္ပူပန္မေနဘဲ ထိန္္းခ်ဳပ္ႏိုင္တဲ့ကိုယ့္စိတ္ကိုသာအေကာင္းဆံုးထားၿပီး မိမိရဲ႕အလုပ္အကိုင္လမ္းေၾကာင္းကို အေကာင္းဆံုးတည္ေဆာက္ဖို႔ တိုက္တြန္းလိုက္ပါတယ္။
ဆက္လက္ဖတ္႐ႈရန္ >>> မေကာင္းတဲ့အထက္လူႀကီးဆီကေန သင္ယူႏိုင္တဲ့သင္ခန္းစာ ၃ ခု
ဆက္လက္ဖတ္႐ႈရန္ >>> လုပ္ငန္းခြင္မွာထိထိေရာက္ေရာက္ေျပာဆိုဆက္သြယ္ႏိုင္တဲ့သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔